Wendepunkt

Praxis für ganzheitliche Beratung



Mentaltraining


Als Mentaltraining bezeichnet man Methoden,welche die kognitiven Fähigkeiten, das Selbstbewusstsein, die Belastbarkeit oder auch die mentale Stärke fördern.

Durch gezielte und wiederholte Reize auf mentaler Ebene, wie zum Beispiel das Wahrnehmen der Sinne, gezielt gesetzte Triggerworte, etc., reagiert unser Unterbewusstsein und beginnt so nach und nach hinderliche Verhaltensmuster zu lockern und durch gewünschte Elemente zu ersetzen.